Im Alltag gehört der Umgang mit Bildschirmen für Erwachsene und Kinder mittlerweile ganz selbstverständlich dazu. Dennoch ist es wichtig, auch offline wertvolle Zeit zu verbringen, um die Entwicklung von Kindern zu fördern und gemeinsame Erlebnisse zu schaffen. Passend zum Safer Internet Day 2025 zeigt BEE SECURE, welche Aktivitäten als Alternativen zur Bildschirmzeit für Abwechslung und Spaß sorgen können.

Warum Alternativen zur Bildschirmzeit wichtig sind

Ein gesunder Umgang mit Bildschirmen trägt nicht nur zur körperlichen und geistigen Gesundheit bei, sondern kann auch die Entwicklung von Kreativität, sozialen Kompetenzen und Bewegung unterstützen. Studien zeigen, dass exzessiver Medienkonsum bei Kindern zu Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafproblemen und Bewegungsmangel führen kann. Deshalb lohnt es sich durchaus, bewusst Zeit für analoge Aktivitäten einzuplanen.

Ideen für bildschirmfreie Aktivitäten

Um Kinder für “offline”-Aktivitäten zu begeistern, ist Kreativität gefragt. Hier sind einige Anregungen:

• Lesen: Bücher öffnen Türen zu neuen Welten! Entdecken Sie spannende und altersgerechte Geschichten gemeinsam mit Ihren Kindern. Auf Bookathon.lu finden Sie viele Vorlese- oder Lesebücher für die ganze Familie.
• Bewegung an der frischen Luft und im Wasser: Spielplätze und Schwimmbäder in Luxemburg bieten Kindern vielfältige Möglichkeiten, sich zu bewegen und aktiv zu sein. Besonders Schwimmbäder eignen sich gut, um sich auszutoben und auch bei schlechtem Wetter eine sinnvolle Alternative zur Bildschirmzeit zu finden.
• Gemeinsames Spielen: Puzzle legen, Ballspiele im Garten spielen oder zusammen ein Gesellschaftsspiel ausprobieren – solche Aktivitäten fördern die Konzentration, Teamarbeit und machen der ganzen Familie Spaß.
• Kreative Projekte: Basteln, malen oder gemeinsam backen – solche Aktivitäten schaffen nicht nur bleibende Erinnerungen, sondern fördern auch die Feinmotorik und Kreativität.

Wenn Bildschirmzeit, dann bewusst und gemeinsam

Manchmal lässt sich Bildschirmzeit nicht vermeiden. In solchen Fällen gilt: Weniger ist mehr – und gemeinsam ist besser. Eine kurze Episode einer Kindersendung, die Sie zusammen ansehen, kann beispielsweise ein schöner Tagesabschluss sein. Wichtig ist, klare Regeln zu setzen und den Medienkonsum zu einem bewussten und gemeinsamen Erlebnis zu machen.

BEE SECURE unterstützt Sie

BEE SECURE setzt sich dafür ein, den sicheren und bewussten Umgang mit digitalen Medien zu fördern. Neben diesen praktischen Tipps empfiehlt BEE SECURE, sich an den Altersrichtlinien der 3-6-9-12-Regel von Sécher Digital zu orientieren. Diese Regel bietet grundlegende Orientierung für den altersgerechten Einsatz digitaler Medien.

Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, steht Ihnen die BEE SECURE Helpline (8002 1234) zur Verfügung. Die Berater helfen kostenlos und vertraulich bei allen Fragen rund um die Nutzung von Bildschirmen in der Familie.